你这一辈子，悟出一个最大的道理是什么? 1、 一定要永远相信长期主义。 我亲眼看见一个男生每天跑步5公里，吃饭不超过10块钱，晚上200个俯卧撑，整个高三瘦了100斤。我也看见一个所谓不务正业的女生，天天剪辑自己的美妆视频，毕业直接实现经济自由。 长期主义+有价值的事情＝NB的人。 就像李笑来说的那样有价值的东西值得我们慢慢去做，值得花足够的时间去做 2、 没有执行力、好想法等于零 仅仅单方面的输入，并不能帮我们产出结果，真正能做出结果的是行动。就像你今天多赚一些钱，那你就离买车买房更近一步。 好的输入有两种方法，一种是多经历，另一种是多积累信息差，然后去复制别人的成功经验。 3、 钝感力+屏蔽力=人生无敌 不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。 把时间和精力还给自己,在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。 翻译：关我屁事+关你屁事=岁月静好。 4、 如果别人说你两句，你就受不了，被两句话干扰得吃不好，睡不好你得有多脆弱。你要明白的，能干扰你的，往往是自己的太在意力，能伤害你的，往往是自己的想不开你若平和，无人能扰。 所以不要过于敏感，内心要不断地强大，别被别人左右你的情绪。有心者，有所累，无心者，无所 做一个内心强大的人，走自己的路，让别人说去吧。 5、 心软之人就是无福之人，心软其实看似豁达实则愚钝，看似善良实则懦弱，心软和不好意思只会杀死自己，理性的薄情和无情才是生存的利器。 6、 曾仕强教授曾说：“所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。” 人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五脏、肌肉、筋骨，都会受到影响，当然就生病了。 如果你心态很好，总是高高兴兴的，让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本就不是你的对手。 7、 不要主动暴露自己的缺点，如果你不想这成为对方和你吵架用来攻击你的武器。 8、 日出千言，非损即伤。 老师、律师、翻译、销售等，尤其工作特别卖力的那种人，看他们的脸就没有气色好的。 人最有力量的表达就是语言，语言的能量远大于文字，说话太多或者语速太快，非常容易损害精神+，因为每句铿锵有力的话，都需要调动全身的气血来运行， 所以保护气血最好的方式就是少说话，不辩、不劝、不争，多留几口气专注自己的事。 9、 不结婚，晚年没伴；结了婚，不一定活到晚年。 不拼命工作，没钱养老；太拼命工作有可能都用不着养老。 有些路不走，不甘心；走了，却一身伤。 人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。 10、 没有一种生活方式能彻底解决人的空虚感+ 自由不是答案，还会放大空虚。很多人以为，辞职自由了我就不焦虑，恋爱了我就不焦虑，赚到钱了我就不焦虑。 但现实常常是，每一次达成后的兴奋感都会快速消失，新的空虚却会再次升腾。你辞掉了工作，焦虑没有消失;你搬到了理想城市，却也觉得不过如此;你拥有了一段关系，却依旧有感觉自己没有被真正理解的时刻。 人的空虚感是一种常态。

有点像高市早苗

跪求中文字幕謝謝板主

人妻就是欠调教

這劇情不錯，可惜沒字幕。